アミノ酸系シャンプーがおすすめ!

年齢を重ねると肌だけではなく、頭皮や髪も衰えてしまい、ハリやコシがなくなっていきます。

そして、最悪の場合、抜け毛や薄毛に悩まされるというケースも珍しくありません。

そのため、【アンチエイジング】は肌だけではなく、髪も行った方が良いといえます。

髪の【アンチエイジング】を行う時のポイントは、3つあります。

・洗髪方法の見直し
・シャンプーの見直し
・生活習慣の見直し

誤った洗髪方法をしていると頭皮状態が悪くなり、抜け毛が増えてしまうので、気をつけてください。

髪を洗う時は、

・シャンプーをよく泡立ててから使用する
・爪を立てずに指の腹を使って優しくマッサージをするように洗う
・洗髪前後のすすぎを念入りに行う

という3つのポイントを意識して洗いましょう。

また、刺激の強いシャンプーは頭皮状態を悪化させるので、低刺激のものを使用するようにしてください。

特にアミノ酸系シャンプーがおすすめです。

それに、乱れた生活習慣をしていると皮脂の分泌量が増えたり、頭皮が乾燥してしまうので、注意しましょう。

栄養バランスの良い食事と適度な運動、十分な睡眠時間の確保を意識してください。ビーグレン トライアルセット

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です